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Gefühle einladen
Wer kennt sie nicht: Unwillkommene Gefühle! Wut, Trauer, Enttäuschung, Ohnmacht, Scham, Angst und viele mehr. Sie alle drängen sich immer wieder in unser Bewusstsein und da wir sie da nicht gebrauchen können und einfach nicht da haben wollen, schicken wir sie wieder weg. Aber nach einiger Zeit kommen sie wieder, dann um einiges stärker und eindringlicher. Und wenn wir sie erneut wegschicken, dann kann es passieren, dass sie irgendwann nicht mehr „anklopfen“, wenn sie kommen, sondern sich einfach ihren Raum nehmen und dann sehr vehement da sind, sodass es uns flutet und wir diese Gefühle kaum mehr steuern können. Und da beginnt der Teufelskreis. Denn wir wollen ja nicht einfach…
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Wohlfühlort
Wir alle sehnen uns nach Geborgenheit und Sicherheit, ganz besonders wenn es gerade „rund“ geht und wir durcheinander, gestresst und verletzlich sind. Wie schön wäre da so ein Ort, an dem man sich wohl fühlen kann, sich sicher und geborgen fühlen kann. Und wenn es diesen Raum in der Wirklichkeit gerade nicht zu geben scheint, dann haben wir diese wundervolle Möglichkeit ihn uns in unseren Gedanken zu erschaffen. Daher lade ich dich heute herzlich dazu ein, dir DEINEN , ganz individuellen und persönlichen Wohlfühlort zu kreieren. Hast du ihn einmal erschaffen, kannst du immer und immer wieder dorthin, egal wann, denn er ist immer da…..viel Freude damit!
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Der Kaiserschnitt aus psychologischer Sicht
Etwa 30% der Frauen haben heutzutage einen Kaiserschnitt. Viele Frauen haben danach ein Gefühl des Versagens oder auch Schuldgefühle. Heute spricht Lisi Vitali (Klinische- und Gesundheitspsychologin) mit mir darüber, welchen Einfluss ein Kaiserschnitt auf die Mutter-Kind-Beziehung haben kann und welche Therapiemöglichkeiten es für beide gibt. Warum Selbstliebe, Dankbarkeit, Zeit und Raum in diesem Zusammenhang Schlüsselwörter sind, hört ihr in diesem spannenden Podcast. Über diesen Podcast „Von Anfang an dabei“ Von Anfang an dabei ist der Eltern-Podcast von Babelli.de. Wir begleiten dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von zwei Kindern und Erzieherin, über Themen, die…
Klinische- & GesundheitsPsychologin
